Вітаю! Мене звати Ірина і я – психолог, який допоможе вам краще зрозуміти себе, позбутися внутрішніх бар’єрів і знайти гармонію ⚖️

Я створюю теплий і безпечний простір, де ви зможете сміливо досліджувати свої емоції, почуття та справжні бажання.

Я дуже люблю свою роботу, тому створила цей сайт, на якому буде зібрана інформація та відповіді на всі питання повʼязані з психологією та співпрацею зі мною.

Якщо ви готові до змін і хочете відчути більше свободи, балансу та впевненості – давайте знайомитися! 💌

Про мене, як терапевта

Про мене, як людину

Методи та інструменти, які я використовую в роботі

З ЯКИМИ ЗАПИТАМИ Я ПРАЦЮЮ:

<aside> ⚙

• вигорання, прокрастинація, втрата мотивації/сенсу
• сумніви в собі, низька самооцінка, кордони («сказати “ні”»)
• перфекціонізм, самокритика, страх помилок
• хронічний стрес, тривожність, емоційні перепади/«замороженість»
• страх публічності, труднощі самопрезентації
• труднощі з прийняттям рішень та вибором
• самотність, соціальні страхи
• складнощі в комунікації та вираженні почуттів
• конфлікти у стосунках (партнер, друзі, колеги)
• відчуття «я недостатньо хороша/ий» у стосунках
• адаптація до змін (переїзд, нова робота, розрив)
• переживання криз, невідомості, «втрата себе» після важливих подій </aside>

*Якщо не знайшли свого запиту в переліку або маєте питання — пишіть у Direct ✉️

Формати роботи:

Формат консультування

Формат терапії

Формат коучингу

Як проходять консультації ?

<aside> 📎 - Консультації проходять онлайн в Google Meet, Zoom або Телеграм (відео є обовʼязковим)

• Індивідуальна консультація триває 50-55 хвилин - Частота сесій обговорюється індивідуально, рекомендована частота - 1 раз в тиждень або 1 раз на 2 тижні

</aside>